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COSMIN YOGI
Spain
Приєднався 31 бер 2016
Cosmin Iancu, Alquimista espiritual y pioniero del Ashtanga Yoga Integrativo en España.
YogaVlog218: CÓMO EMPEZAR CON EL ASHTANGA VINYASA YOGA?
#AshtangaYogaEspañol #AshtangaYogaValencia #CosminYogi #YogaPrincipiantes #ashtangaYogaOnline #ashtangaYogui #yogaOnline
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Sobre Cosmin:
Practicante y maestro de Ashtanga Yoga, alquimista espiritual; 2010 se dedica a la enseñanza del Yoga, compartiendo cursos, formaciones e intensivos en toda España y en otros países. Ha participado en varios festivales y congresos nacionales e internacionales, transmitiendo la práctica de Yoga en la tradición de sus maestros: Umadevi (Raja Yoga/ coaching espiritual) y Manju Jois (Ashtanga Vinyasa Yoga). En 2017 fue autorizado por Manju Pattabhi Jois para enseñar el Ashtanga Yoga según la tradición.
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* instagram Cosmin Yogi: cosminyogi
* web: www.cosminyogi.com
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Además de mucha sabiduría, tenés mucha dulzura. Gracias! Aprendo mucho con estos videos.
hare krishna Cosmin una abrazo desde Arica país Chile , una consulta donde puedo conseguir los dos mantras que menciona el mantra que se canta al principio de la práctica y al final de la práctica , quedo atenta muchas gracias , me encanta todo lo que haces .
Busca Ashtanga yoga mantra y Mangala mantra
Gracias, Cosmin eres de gran ayuda, te lo agradezco enormemente ya que en su día fui a clase de yoga, pero en la actualidad tengo que ser autodidacta, sigo con entusiasmo tus vídeos ❤❤❤😅😅😅😅
qué lindo es escucharte Cosmin. Gracias, estos videos me llegan profundo.
Gracias por tus palabras, a mí me funciona lo que has explicado. Es un proceso personal, consciente, que un buen día te hace click, comer consciente te lleva a comer menos y mejor ❤❤❤😊😊😊😊 Un saludo
Que buena explicación. Gracias .Desde Costa Rica. Centro América.
Gracias gracias gracias ❤
Cuanta coherencia, sabiduría y amor escucho en estos videos. Tan agradecida de que compartas estas reflexiones por este canal. Besos desde Argentina, Buenos Aires!
gracias gracias gracias. Aprendo un montón con tu canal de youtube. Saludos!
Video Buenísimo Cosmin, muchísimas Gracias!! Un Saludo
Muchas gracias. Aprendo mucho con estos videos. Saludos!!!
Auto-observación amorosa y compasiva 24-7. Gracias Cosmin. Me encantan tus videos. Muy nutritivos.
super tare. bv
sos muy groso! saludos desde Buenos Aires!
✌️✌️
Gracias Cosmin!🙌
A que te refieres con siris?
Buenísima clase! Gracias por compartir. Namaste
Me encanto su clase❤, gracias
🎉 Gracias Cosmin
🎉 Gracias Cosmin
Sempre tão bom te ouvir!!! Sim, estaremos🙏!!! Gracias Cosmin!!!
Que fantástico mensaje
Que bueno es encontrarte Cosmin! , me llegan muchos tus explicaciones... Tus videos viejos y más recientes mucho valor!
Cosmin yo hacia yoga pero lo dejé porque me sentí una impostora.. no estaba observando los yamas ni los niyamas... Sentí que lo hacia por ego
Hola, sinceramente creo que el ego es el que te sabotea de no hacer yoga. No existe nadie que puede sostener los yamas y niyamas sin problemas… todos tenemos nuestros retos, pero eso no tiene que impedir seguir con la práctica. Dejándolo todo, significa que ya te rindes y aceptas no evolucionar. La evolución con los retos y nadie nadie ha dicho que es sencillo.. En mi opinión te haces un servicio si por ese pensamiento - que viene del ego, por supuesto - vas a dejar la práctica. Mi consejo es ir adelante., buscarte un buen maestro que te puede sostener en tu trabajo y no pienses tanto en esas cosas.
Que buena clase! Muchísimas gracias desde Argentina
Gracias!!!!
Hola cosmin, te soy honesta, un día, solo un día, agarre uno de tus videos y lo hice, según yo cuidando mis límites y terminé lesionada, llevaba como 2o 3 años haciendo yoga saludos al sol y con tu vídeo con ashtanga me lesioné, quedé traumada y no he vuelto a practicar ese tipo de yoga, 😢 y fui guiada por tu vídeo pero bueno, gracias por tus consejos! Saludos desde León gto México, hago videos para principiantes saludos al sol, 8 años practicando yoga autodidacta
Hola; empezar el Ashtanga Yoga con un video en youtube supone en mi opinion, mucha iresponsabilidad. Empezar cualquier practica que supone hacer cosas con cuáles tu cuerpo no está acostumbrado es una idea menos brillante. Por eso hay profes y gente que se dedica profesionalmente ese tipo de cosas . Por eso hay un proceso en todo lo que hacemos . Considero que cada uno es responsable por su bienestar y por por todas las decisiones que uno toma. Te aconsejo que la segunda vez que vas a hacer ese tipo de cosas que vas en persona para trabajar con alguien. Nadie es responsable para ti solo tú misma. Espero que la lección te ha servido para aprender. Mis vídeos están herramientas para la gente que quiere aprender, pero siempre hay que utilizarlo en paralelo con una enseñanza en vivo . Namaste.
La técnica que utilizas para Sirsasana es muy mala para tus cervicales, en un video mencionabas que tuviste una lesión años atrás. El apoyo sólo debe estar en los brazos. No creo que haya sido culpa de Cosmin. Ahora por otro lado, dejé de practicar Ashtanga y ser más libre en mi práctica, porque el Ashtanga al ser repetitivo (seguir una serie) desde el punto de vista de la biomecánica puede crear lesiones y además ser aburrido por no dar espacio a improvisar responsablemente.
No hay fórmulas estándar. Para cada uno funciona una técnica específica en función de las patologías de cada. Si funciona bien con apoyo sobre los brazos al principio pero luego puede causar tensión en la zona de los hombros. Es una postura avanzada. Además nuestra amiga no sabemos de que habla y tampoco la conocemos personalmente. La mejor manera de recibir una respuesta es hablar con alguien que la pueda dar de la primera mano.. ayuda es repetitivo, pero si sabes cómo practicar los asanas repetitivos, no hay ningún peligro. Pero claro, depende de lo que uno le gusta practicar. Un abrazo
@@laotraacera para ser yogui eres muy juicioso, en ningún momento hablé de SIRSASANA si no de ashtanga, mis sirsasanas no me han causado lesiones y me siento bastante cómoda con ellos pero gracias por tomarte el tiempo de pasar por mi canal, una humilde principiante autodidacta 😚
@@COSMINYOGI gracias cosmin, no era mi intención crear controversia, mi lesión fue en abductores por flexibilizar con piernas abiertas dorso adelante ( olvido los nombres de esas posturas) pero fue mi responsabilidad por llegar muy profundo sin experiencia en ashtanga, soy prácticamente de yoga para principiante con 8 años de práctica ininterrumpida 😘🙏
Muy buena explicación. Gracias
Gracias Co's. Que tengas un buen dia
Igualmente!
Hola buenas. Soy nuevo en tu canal, una pregunta eres vegano?. Me interesa tu alimentación.
Hola; no soy vegano. La tema de la comida es muy subjectiva… cada ser es un mundo
@@COSMINYOGI Gracias por responder
Muchas gracias eres muy generoso al dar tu saber
Que bien explicado ! y cuanta experiencia .
Así es, es más fácil de lo que imaginamos , solo hace falta una práctica correcta y genuina
Discúlpame, y por si te sirve mi humilde ayuda.. No se trata de un “deporte”; es una serie de movimientos llamados “Ásanas”, que conforman el Yoga, Astanga en este caso. Es una práctica mucho más profunda que cualquier deporte, e incluso es una filosofía de vida, si así lo decide la/el practicante ♥️
Muchas gracias por anticipado ❤
Gracias !
Que hermosa persona eres . Namaste 🙏🏻
Muchas gracias por tu generosidad de explicar, enseñar. Que lindas palabras al final del vídeo. Namaste 🙏🏻
Muchas gracias por tu clase de yoga muy instructiva. Namaste 🙏🏻
Muchas gracias, siempre me nutrí junto a tus videos.
Siento que me apegue a la practica porque me brinda tranquilidad y un momento de conectar conmigo dentro de toda la rutina de mi día a día. Desde que practico noto cambios en mi, incluso gente de mi entorno lo ha notado, y no me refiero a lo físico. Me hace sentir bien y creo que a eso me apegue. Gracias Cosmin sos un gran maestro, saludos desde argentina!
Gracias me ayudó mucho ❤❤
Hola Cosmin !! Mil gracias por compartir estos videos. Mis asanas y mi cuerpo ha mejorado mucho desde que escucho tus indicaciones. Jajaj estoy sanando mis heridas de abandono cada vez que hago las posturas sentadas, bajando hombros a las caderas, aprieto mula banda y enfrente el plexo solar. ❤❤❤
Buuaa que verdad mira eso del ritmo es muy buen ejemplo gracias eres claro 👍
Gracias!!
Impeecionante, pero creo si llego al final de practica, ay que llamar ambulancia!!!! No se si sobre viviré!
Muchas gracias por esta práctica 🙏🏽
Gracias Cosmi, nos regalas tanta verdad. Cada detalle sutil que explicas, es un avance consciente en nuestra practica.
Que bueno escucharte! Gracias